Paparan Sinar Matahari Bisa Mempercepat Penuaan Kulit, Ini Cara Mencegahnya
- account_circle Kebumen Update
- calendar_month Jum, 9 Mei 2025
- visibility 319
- comment 0 komentar
Image by A's Images
KAMU mungkin sudah rajin pakai skincare anti-aging, tapi apakah kamu sudah benar-benar melindungi kulit dari sinar matahari? Faktanya, hingga 90% tanda-tanda penuaan kulit disebabkan oleh paparan sinar UV, bukan usia!
Proses ini dikenal dengan istilah photoaging. Jadi kalau kamu ingin tetap awet muda, mulailah dari perlindungan terhadap matahari.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Basalele pafibasalale.org memberikan tips cara mencegah percepatan penuaan kulit akibat paparan sinar matahari.
Bagaimana Sinar Matahari Mempercepat Penuaan?
Sinar UVA, yang mampu menembus hingga ke lapisan dermis kulit, merusak kolagen dan elastin—dua komponen penting yang menjaga kulit tetap kencang dan kenyal. Akibatnya, muncul:
- Kerutan halus
- Bintik hitam (age spots)
- Tekstur kulit kasar
- Warna kulit tidak merata
Paparan berulang tanpa perlindungan bisa membuat wajah tampak lebih tua dari usia sebenarnya.
Cara Efektif Mencegah Penuaan Dini
- Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat mendung
Pilih yang memiliki SPF minimal 30 dan PA+++ untuk perlindungan dari sinar UVA dan UVB. - Gunakan kacamata hitam dan topi lebar saat berada di luar ruangan
Ini melindungi kulit di sekitar mata yang sangat tipis dan rentan keriput. - Gunakan skincare dengan antioksidan
Produk dengan vitamin C atau E dapat membantu melawan radikal bebas yang dipicu oleh sinar UV. - Reapply sunscreen tiap 2–3 jam
Jangan malas! Perlindungan hanya efektif jika kamu rajin mengulanginya, apalagi jika kamu berkeringat. - Hindari paparan sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi – 4 sore
Di waktu ini, intensitas sinar UV sangat tinggi. Dengan perlindungan yang konsisten, kamu bisa menjaga kulit tetap segar, kenyal, dan awet muda lebih lama.
Sumber:
Disclaimer: Artikel ini bersifat informatif. Untuk pengobatan penuaan kulit lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli estetika.
Saat ini belum ada komentar