Perubahan Gaya Hidup Selama Pandemi Berpotensi Tingkatkan Risiko Obesitas
- account_circle Kebumen Update
- calendar_month Sab, 6 Nov 2021
- visibility 10.668
- comment 0 komentar
Festival Komunitas ‘Beat Obesity’ 2021. (Foto: Istimewa)
Edukasi kepada masyarakat ini merupakan kerjasama antara Nutrifood bersama Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia dalam rangka peringatan Hari Kesehatan Nasional sekaligus Hari Diabetes Sedunia 2021.
Festival Komunitas ‘Beat Obesity’ ini merupakan bagian dari kampanye yang telah dijalankan Nutrifood sejak 2013 terkait pentingnya cermati konsumsi gula, garam, dan lemak serta membaca label kemasan. Program ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat untuk hidup lebih sehat, khususnya di masa pandemi ini, dengan membatasi asupan gula dan memahami sumber pemanis yang lebih baik agar terhindar dari risiko obesitas dan diabetes.
Perhatikan Label Kemasan, Ketahui Kandungan Gula Tersembunyi
Para pembicara dalam Festival Komunitas ‘Beat Obesity’ 2021. (Foto: Istimewa)
Dokter Spesialis Gizi Klinis dr Marya Haryono MGizi SpGK FINEM menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebih berkontribusi terhadap tingginya asupan kalori yang dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes.Sayangnya, masyarakat masih cenderung mengonsumsi gula dalam jumlah yang tinggi, baik dari penambahan
gula saat memasak, makan, dan minum maupun melalui konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi
gula.
Masyarakat juga perlu waspada dengan kandungan gula yang terkandung di makanan dan minuman
kemasan. Untuk itu, masyarakat perlu lebih jeli dalam memerhatikan label kemasan guna mengetahui
kandungan gula tersembunyi (hidden sugar) di makanan minuman. Hal ini penting agar kita dapat lebih sadar
akan jumlah gula yang dikonsumsi setiap harinya.
Saat ini belum ada komentar