Breaking News
light_mode
Beranda » Lifestyle » Bugar » Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari

Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari

  • account_circle Kebumen Update
  • calendar_month Jum, 9 Mei 2025
  • visibility 387
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest

SETELAH seharian beraktivitas di bawah sinar matahari, kulit kita tidak hanya kelelahan tapi juga mengalami stres oksidatif. Nah, malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk memperbaiki diri.

Tapi, apakah kamu sudah memanfaatkan waktu malam dengan benar lewat perawatan kulit yang tepat? Simak artikel dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kepulauan Tambelan pafikeptambelan.org mengenai pentingnya skincare malam hari.

Kenapa Skincare Malam Itu Penting?

Saat kamu tidur, tubuh memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan dan kolagen. Proses ini membantu memperbaiki kerusakan sel kulit akibat sinar UV. Jadi, malam hari adalah momen emas untuk memberikan nutrisi pada kulit lewat skincare yang tepat.

Langkah-Langkah Skincare Malam untuk Kulit Terpapar Matahari

  1. Double cleansing
    Gunakan pembersih berbahan minyak lalu lanjutkan dengan pembersih berbahan air. Ini penting untuk mengangkat sunscreen, keringat, dan polusi yang menempel seharian.

  2. Toner untuk menenangkan
    Pilih toner dengan kandungan seperti aloe vera atau centella asiatica yang menenangkan kulit.

  3. Serum antioksidan
    Gunakan serum yang mengandung niacinamide, vitamin C, atau hyaluronic acid untuk memperbaiki sel kulit yang rusak dan menjaga kelembapan.

  4. Krim malam yang menutrisi
    Pilih krim dengan kandungan peptida, ceramide, atau retinol ringan untuk mendukung regenerasi kulit.

  5. Tidur cukup (minimal 7 jam)
    Perawatan terbaik adalah istirahat berkualitas. Tanpa tidur yang cukup, proses perbaikan kulit tidak akan optimal.

Hindari Ini

Jangan gunakan produk eksfoliasi keras setelah seharian terpapar matahari karena bisa memperparah iritasi. Fokus dulu pada pemulihan dan hidrasi.

Sumber:

Disclaimer: Artikel ini ditujukan untuk edukasi umum. Jika kulitmu menunjukkan tanda iritasi serius setelah terpapar sinar matahari, segera konsultasikan ke dokter kulit.

Update konten berita lainnya dari Kebumen Update di Google News

Penulis

News & Inspiring

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Mencari Ikan dengan Alat Setrum, Seorang Pria Meninggal

    Mencari Ikan dengan Alat Setrum, Seorang Pria Meninggal

    • calendar_month Kam, 20 Apr 2023
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.790
    • 0Komentar

    ADIMULYO (KebumenUpdate.com) – Meskipun penggunaan alat setrum atau racun untuk menangkap ikan termasuk pelanggaran pidana dan dilarang pemerintah, namun masih saja ada warga yang melakukannya. Selain sangat merugikan dan merusak, mencari ikan dengan setrum juga membahayakan jiwa. Salah satunya yang terjadi di Kecamatan Adimulyo. Baca juga: Bocah di Bonorowo Meninggal Tersengat Listrik Saat Nonton Voli Seorang […]

  • Ramadan Berkah: Bupati Kebumen Luncurkan Mushaf Al-Fuadi & Bagikan 3.000 Paket Sembako

    Ramadan Berkah: Bupati Kebumen Luncurkan Mushaf Al-Fuadi & Bagikan 3.000 Paket Sembako

    • calendar_month Rab, 5 Mar 2025
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.216
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Suasana penuh berkah menyelimuti Masjid Annur Gombong pada Rabu, 5 Maret 2025. Bupati Kebumen Lilis Nuryani hadir dalam pengajian awal Ramadan sekaligus meluncurkan Mushaf Al-Fuadi. Kedatangannya bersama keluarga disambut antusias oleh ribuan jamaah yang telah memadati masjid sejak pagi. Acara yang diselenggarakan oleh Tradha Group ini juga diisi dengan pembagian 3.000 paket […]

  • Jembangan

    Perahu Naga di Jembangan Diminati Wisatawan, Pengelola Diminta Utamakan Keselamatan

    • calendar_month Jum, 4 Apr 2025
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 2.187
    • 0Komentar

    PONCOWARNO (KebumenUpdate.com) – Pada libur Lebaran Idul Fitri 1446, sejumlah destinasi wisata di Kabupaten Kebumen dipenuhi oleh pengunjung, baik dari Kebumen sendiri maupun luar daerah. Salah satunya adalah Jembangan Wisata Alam (JWA) yang terletak di Kecamatan Poncowarno, yang menjadi tujuan wisatawan. Di lokasi tersebut, wisatawan tampak menikmati suasana bersama sanak saudara, termasuk di sekitar bendungan […]

  • Kelurahan Panjatan

    Ayam dan Kambing Jadi Doorprize Jalan Sehat di Kelurahan Panjatan

    • calendar_month Sen, 17 Jan 2022
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 2.543
    • 0Komentar

    KARANGANYAR (KebumenUpdate.com) – Kegiatan yang mengumpulkan massa mulai digelar oleh masyarakat termasuk jajaran pemerintahan. Seperti dilaksanakan oleh Kelurahan Panjatan, Kecamatan Karanganyar, Kebumen yang melaksanakan Jalan Sehat dan Pemberian Santunan Anak Yatim, Minggu, 16 Januari 2022. Jalan sehat dilaksanakan bersama dengan seluruh elemen masyarakat Kelurahan Panjatan dan sebagian warga masyarakat wilayah sekitarnya. Kemeriahan jalan sehat terlihat […]

  • Soft Launching Kapal Mendoan Direncanakan 20 Agustus

    Soft Launching Kapal Mendoan Direncanakan 20 Agustus

    • calendar_month Sel, 6 Agu 2024
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 930
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pengerjaan Kapal Mendoan di Alun-alun Pancasila Kebumen saat ini sudah mencapai 90 persen. Rencananya, soft launching akan dilakukan pada 20 Agustus 2024. “Tadi lihat pengerjaannya sudah 90 persen ya, tinggal merapihkan kios atau lapak yang belum dicat. Insya Allah pada 20 Agustus sudah bisa soft launching, nanti PKL bertahap bisa mulai pindah […]

  • Makan Bergizi Gratis

    5,7 Juta Warga Jawa Tengah Terima Manfaat Program Makan Bergizi Gratis dari 1.836 SPPG

    • calendar_month Ming, 19 Okt 2025
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 593
    • 0Komentar

    SEMARANG (KebumenUpdate.com) – Sebanyak 5.750.525 penerima manfaat telah menikmati Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Provinsi Jawa Tengah hingga 16 Oktober 2025. Program ini menyasar siswa TK hingga SMK, santri pondok pesantren, ibu hamil, ibu menyusui, dan balita. Pemerintah pusat menggandeng daerah melalui pendirian 1.836 Stasiun Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG), terdiri atas SPPG Mitra, Polri, […]

expand_less