Breaking News
light_mode
Beranda » Lifestyle » Bugar » Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari

Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari

  • account_circle Kebumen Update
  • calendar_month Jum, 9 Mei 2025
  • visibility 266
  • comment 0 komentar

SETELAH seharian beraktivitas di bawah sinar matahari, kulit kita tidak hanya kelelahan tapi juga mengalami stres oksidatif. Nah, malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk memperbaiki diri.

Tapi, apakah kamu sudah memanfaatkan waktu malam dengan benar lewat perawatan kulit yang tepat? Simak artikel dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kepulauan Tambelan pafikeptambelan.org mengenai pentingnya skincare malam hari.

Kenapa Skincare Malam Itu Penting?

Saat kamu tidur, tubuh memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan dan kolagen. Proses ini membantu memperbaiki kerusakan sel kulit akibat sinar UV. Jadi, malam hari adalah momen emas untuk memberikan nutrisi pada kulit lewat skincare yang tepat.

Langkah-Langkah Skincare Malam untuk Kulit Terpapar Matahari

  1. Double cleansing
    Gunakan pembersih berbahan minyak lalu lanjutkan dengan pembersih berbahan air. Ini penting untuk mengangkat sunscreen, keringat, dan polusi yang menempel seharian.

  2. Toner untuk menenangkan
    Pilih toner dengan kandungan seperti aloe vera atau centella asiatica yang menenangkan kulit.

  3. Serum antioksidan
    Gunakan serum yang mengandung niacinamide, vitamin C, atau hyaluronic acid untuk memperbaiki sel kulit yang rusak dan menjaga kelembapan.

  4. Krim malam yang menutrisi
    Pilih krim dengan kandungan peptida, ceramide, atau retinol ringan untuk mendukung regenerasi kulit.

  5. Tidur cukup (minimal 7 jam)
    Perawatan terbaik adalah istirahat berkualitas. Tanpa tidur yang cukup, proses perbaikan kulit tidak akan optimal.

Hindari Ini

Jangan gunakan produk eksfoliasi keras setelah seharian terpapar matahari karena bisa memperparah iritasi. Fokus dulu pada pemulihan dan hidrasi.

Sumber:

Disclaimer: Artikel ini ditujukan untuk edukasi umum. Jika kulitmu menunjukkan tanda iritasi serius setelah terpapar sinar matahari, segera konsultasikan ke dokter kulit.

Update konten berita lainnya dari Kebumen Update di Google News

Penulis

News & Inspiring

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Rukyatul Hilal

    PCNU Kebumen Akan Kembangkan Kegiatan Rukyatul Hilal dengan Memperkuat Aspek Edukatif dan Ilmiah

    • calendar_month Rab, 18 Feb 2026
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 537
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – PCNU Kebumen berencana mendesain ulang kegiatan rukyatul hilal agar tidak hanya berfokus pada penentuan awal bulan Hijriah, tetapi juga memiliki dimensi edukatif, ilmiah, dan spiritual yang lebih luas. Gagasan tersebut dilontarkan Ketua PCNU Kebumen, KH Dr Imam Satibi, usai pelaksanaan rukyatul hilal perdana di Menara Mercusuar Tanggulangin, Kecamatan Klirong, Selasa 18 Februari […]

  • Abhysta dan Noer Syafa Terpilih Sebagai Mas dan Mbak Duta Wisata Kebumen 2025

    Abhysta dan Noer Syafa Terpilih Sebagai Mas dan Mbak Duta Wisata Kebumen 2025

    • calendar_month Ming, 23 Feb 2025
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 6.284
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Malam Grand Final Pemilihan Mas dan Mbak Duta Wisata Kebumen 2025 sukses digelar pada Sabtu, 22 Februari 2025. Sebanyak 30 finalis yang telah melalui serangkaian seleksi ketat, termasuk tes tertulis, wawancara, dan karantina, akhirnya mencapai puncak acara. Dari 30 finalis, terpilih 3 besar pasangan. Mereka adalah Ikram Mulia (21), Ratna Amirina (10), […]

  • Islam

    Peran Islam dalam dalam Perkembangan Ilmu Pengetahuan

    • calendar_month Sab, 5 Nov 2022
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 10.715
    • 0Komentar

    Oleh: Apt. Laeli Fitriyati, M.Farm PERAN Islam dalam perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi terbagi menjadi dua. Yaitu pertama bahwa Aqidah Islam sebagai paradigma ilmu pengetahuan yang seharusnya dimiliki umat Islam, bukan paradigma sekuler seperti yang ada sekarang. Yang kedua adalah menjadikan Syariah Islam (yang lahir dari Aqidah Islam) sebagai standar bagi pemanfaatan iptek dalam kehidupan […]

  • Alat berat membedah bukit untuk pembangunan JLSS di Desa Jladri, Buayan. (Foto: Padmo-KebumenUpdate)

    Kebumen Bakal Dilalui Proyek Tol Cilacap-Jogja Sepanjang 57 Kilometer

    • calendar_month Sel, 12 Mei 2020
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 37.777
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Kendati Jalur Lintas Selatan-selatan (JLSS) atau Jalur Pantai Selatan (Pansela) belum selesai dibangun, proyek ruas jalan bebas hambatan atau tol Cilacap-Jogja bakal menyusul dibangun tahun 2022. Bupati Kebumen H Yazid Mahfudz mengatakan, Kabupaten Kebumen bakal dilalui jalan tol sepanjang 57 kilometer. Jalan tol akan dibangun mulai dari perbatasan dengan Banyumas hingga Purworejo […]

  • H-18 Pilkada Serentak, KPU Kabupaten Kebumen Gelar Simulasi Pemungutan dan Penghitungan Suara

    H-18 Pilkada Serentak, KPU Kabupaten Kebumen Gelar Simulasi Pemungutan dan Penghitungan Suara

    • calendar_month Sab, 9 Nov 2024
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.568
    • 0Komentar

    SRUWENG (KebumenUpdate.com) – KPU Kabupaten Kebumen menggelar simulasi pemungutan dan penghitungan suara untuk Pilgub Jateng serta Pilbup Kebumen, Sabtu 9 November 2024 di Gedung Pertemuan Wahana Bhakti Desa Sidoharjo Kecamatan Sruweng. “Ini salah satu bentuk ikhtiar kami untuk menyosialisasikan pendidikan pemilih ke masyarakat. Pada intinya ketika hari pemungutan suara tanggal 27 November nanti proses mekanismenya […]

  • Deskripsi Salin Tautan https://www.kebumenupdate.com/wp-content/uploads/2020/07/Pertashop-1.jpeg Tindakan media terpilih

    Pertashop di Lima Kecamatan Bakal Diresmikan, Pertamina Buka Peluang Kemitraan Bisnis

    • calendar_month Sel, 7 Jul 2020
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 4.511
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – PT Pertamina menjalin kemitraan bisnis dengan lima desa di Kebumen dengan mendirikan Pertashop, sebuah SPBU mini yang menjual bahan bakar Pertamax. Kelima desa tersebut adalah Desa Sampang Kecamatan Sempor, Desa Kalirancang Kecamatan Alian, Desa Kedaleman Wetan Kecamatan Puring. Kemudian, Desa Balingasal Kecamatan Padureso dan Desa Karanggayam di Kecamatan Karanggayam. Demikian terungkap dalam […]

expand_less