Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Lifestyle » Bugar » Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari
Bugar Lifestyle

Skincare Malam Hari: Rahasia Kulit Pulih dari Paparan Matahari

  • account_circle Kebumen Update
  • calendar_month Jum, 9 Mei 2025
  • visibility 351
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Skincare Malam

Image by DragonImages

SETELAH seharian beraktivitas di bawah sinar matahari, kulit kita tidak hanya kelelahan tapi juga mengalami stres oksidatif. Nah, malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk memperbaiki diri.

Tapi, apakah kamu sudah memanfaatkan waktu malam dengan benar lewat perawatan kulit yang tepat? Simak artikel dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kepulauan Tambelan pafikeptambelan.org mengenai pentingnya skincare malam hari.

Kenapa Skincare Malam Itu Penting?

Saat kamu tidur, tubuh memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan dan kolagen. Proses ini membantu memperbaiki kerusakan sel kulit akibat sinar UV. Jadi, malam hari adalah momen emas untuk memberikan nutrisi pada kulit lewat skincare yang tepat.

Langkah-Langkah Skincare Malam untuk Kulit Terpapar Matahari

  1. Double cleansing
    Gunakan pembersih berbahan minyak lalu lanjutkan dengan pembersih berbahan air. Ini penting untuk mengangkat sunscreen, keringat, dan polusi yang menempel seharian.

  2. Toner untuk menenangkan
    Pilih toner dengan kandungan seperti aloe vera atau centella asiatica yang menenangkan kulit.

  3. Serum antioksidan
    Gunakan serum yang mengandung niacinamide, vitamin C, atau hyaluronic acid untuk memperbaiki sel kulit yang rusak dan menjaga kelembapan.

  4. Krim malam yang menutrisi
    Pilih krim dengan kandungan peptida, ceramide, atau retinol ringan untuk mendukung regenerasi kulit.

  5. Tidur cukup (minimal 7 jam)
    Perawatan terbaik adalah istirahat berkualitas. Tanpa tidur yang cukup, proses perbaikan kulit tidak akan optimal.

Hindari Ini

Jangan gunakan produk eksfoliasi keras setelah seharian terpapar matahari karena bisa memperparah iritasi. Fokus dulu pada pemulihan dan hidrasi.

Sumber:

Disclaimer: Artikel ini ditujukan untuk edukasi umum. Jika kulitmu menunjukkan tanda iritasi serius setelah terpapar sinar matahari, segera konsultasikan ke dokter kulit.

Update konten berita lainnya dari Kebumen Update di Google News

Penulis

News & Inspiring

Topik

Berita Terkait

Jadwal Imsakiyah Kebumen
Family Lifestyle

Jadwal Imsakiyah Kebumen Hari Ini 24 Februari 2026, Cek Jam Buka Puasa dan Tips Sahur Sehat

  • calendar_month Sel, 24 Feb 2026
  • account_circle Kebumen Update
  • visibility 1.366
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Tak terasa umat Islam di Kabupaten Kebumen dan sekitarnya telah menjalankan ibadah puasa Ramadan 1447 Hijriah hari ke-6 pada Selasa, 24 Februari 2026. Agar sahur dan berbuka puasa dilakukan tepat waktu sesuai ketentuan syariat, umat Islam sebaiknya memperhatikan jadwal imsakiyah resmi yang dikeluarkan oleh pemerintah. Berdasarkan jadwal imsakiyah daerah Kabupaten Kebumen yang […]

Dokter Internship Puskesmas Gombong 1 Raih Sepeda dari Bupati Lilis Usai Tebak Singkatan Kebumen Berdaya
Bugar Lifestyle

Dokter Internship Puskesmas Gombong 1 Raih Sepeda dari Bupati Lilis Usai Tebak Singkatan Kebumen Berdaya

  • calendar_month Jum, 23 Jan 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 555
  • 0Komentar

GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Kecamatan Gombong sebagai salah satu rintisan Kecamatan Berdaya di Kabupaten Kebumen menggelar kegiatan Senam Sehat sekaligus pembinaan bagi kader PKK dan kader kesehatan, Jumat 23 Januari 2026. Acara yang dipusatkan di halaman Pendopo Kecamatan Gombong ini menjadi langkah nyata dalam sinkronisasi program daerah di tingkat akar rumput sekaligus meningkatkan kapasitas para kader […]

Investasi Kulit Masa Depan: Mengenali Ancaman Merkuri dan Pesona Bahan Organik
Artikel Lifestyle

Investasi Kulit Masa Depan: Mengenali Ancaman Merkuri dan Pesona Bahan Organik

  • calendar_month Sel, 23 Des 2025
  • account_circle Laeli Fitriyati
  • visibility 1.125
  • 0Komentar

Oleh: Apt. Laeli Fitriyati, M.Farm, C.Herbs KULIT wajah yang sehat dan cantik bukanlah hasil dari proses instan, melainkan cerminan dari perawatan yang tepat, aman, dan berkelanjutan. Sayangnya, demi mendapatkan hasil cepat, banyak orang masih terjebak menggunakan produk kosmetik yang mengandung bahan berbahaya seperti merkuri dan hidrokuinon. Kulit yang sehat memiliki karakteristik cerah alami, lembap, halus, […]

Yoga Outdoor With Clara
Bugar Event Lifestyle

Yoga Outdoor Bareng Clara Sanki di Mexolie, Pemula Hingga Intermediate Bisa Ikut

  • calendar_month Sen, 1 Des 2025
  • account_circle Kebumen Update
  • visibility 1.239
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) –  Event Yoga Outdoor bareng Clara Sanki kembali digelar setelah sukses pada pelaksanaan pertama yang mendapat antusiasme tinggi bahkan dari peserta luar kota. Event kedua ini kembali dibuka untuk umum dan dapat diikuti oleh pemula maupun peserta yang sudah pernah berlatih yoga. Kegiatan akan dilaksanakan Minggu, 7 Desember 2025, pukul 07.00–09.00 WIB di […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Gubuk Reot
    News

    Puluhan Tahun Mbah Suwuh Tinggal di Gubuk Reot, Sedulur Kebumen Bantu Bedah Rumah

    • calendar_month Rab, 11 Jan 2023
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 12.719
    • 0Komentar

    ADIMULYO (KebumenUpdate.com) – Mbah Suwuh (70)  selama puluhan tahun tinggal sebatang kara di rumah yang tidak layak huni. Perempuan lanjut usia itu tinggal sendiri di sebuah gubuk reot di RT 03 RW 01 Desa Bonjok, Kecamatan Adimulyo, Kebumen lantaran tidak memiliki sanak saudara. Kondisi Mbah Suwuh memantik keprihatinan dari masyarakat. Pemerintah desa melakukan rehab rumah […]

  • Stadiun Candradimuka
    News Sport

    Didesak untuk Renovasi Stadion Candradimuka, Ini Tanggapan Bupati Kebumen

    • calendar_month Sel, 26 Jul 2022
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 2.334
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Bupati Kebumen H Arif Sugiyanto SH menanggapi desakan gabungan suporter Persak Kebumen untuk renovasi Stadiun Candradimuka. Gabungan suporter yang menamakan diri Kebumen Fans  itu melakukan aksi di depan rumah dinasnya, Sabtu 23 Juli 2022. Adapun Bupati memberi tanggapan melalui sebuah unggahan di akun Facebooknya, Minggu 24 Juli 2022. Begini tulisan yang diunggah […]

  • Tutup Tahun 2025, Aset BPR BKK Kebumen Melesat hingga Rp565 Miliar, Sumbang PAD Rp3,1 Miliar
    Ekonomi Bisnis News

    Tutup Tahun 2025, Aset BPR BKK Kebumen Melesat hingga Rp565 Miliar, Sumbang PAD Rp3,1 Miliar

    • calendar_month Sab, 10 Jan 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 2.274
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – PT BPR BKK Kebumen (Perseroda) menutup tahun buku 2025 dengan catatan performa yang gemilang. Bank milik daerah ini sukses melampaui target Rencana Bisnis Bank (RBB) dengan membukukan laba bersih sebesar Rp13,73 miliar atau setara 101,12% dari target yang ditetapkan. Keberhasilan ini berdampak langsung pada penguatan Pendapatan Asli Daerah (PAD). Tercatat, total setoran […]

  • Pantai Karangbolong
    News

    Tim SAR Temukan Pemancing yang Tenggelam di Pantai Karangbolong

    • calendar_month Sen, 25 Okt 2021
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 1.916
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Tim SAR Gabungan berhasil menemukan seorang pemancing yang terjatuh dan tenggelam di Pantai Karangbolong, Kecamatan Buayan, Kebumen, Senin 25 Oktober 2021. Korban ditemukan dalam kondisi meninggal dunia sekitar 10 kilometer ke arah barat dari lokasi kejadian. Kepala Kantor Pencarian dan Pertolongan (Basarnas) Cilacap I Nyoman Sidakarya mengatakan, korban ditemukan pukul 07.30 WIB. […]

  • IIBF
    Ekonomi Bisnis

    IIBF Kebumen Gelar Sekolah Pengusaha B-Hive, Ciptakan Pebisnis Muslim Handal

    • calendar_month Sel, 7 Jan 2025
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.544
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Indonesian Islamic Business Forum (IIBF) Kebumen kembali menggelar kegiatan sekolah pengusaha bertajuk B-Hive, Selasa 7 Januari 2025. Adapun rangkaian dari kegiatan B-Hive terdiri dari 8 kali pertemuan yang setiap pertemuan berlangsung pada hari Selasa di Trio Azana Style Hotel Kebumen. “Dimulai dari tanggal 7 Januari 2025, berakhir di bulan Februari 2025. Dalam […]

  • Beri Dukungan Moril, Pjs Bupati Kebumen Kunjungi Lokasi Bencana Longsor dan Banjir
    News

    Beri Dukungan Moril, Pjs Bupati Kebumen Kunjungi Lokasi Bencana Longsor dan Banjir

    • calendar_month Ming, 10 Nov 2024
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.152
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pjs Bupati Kebumen Boedyo Dharmawan kunjungi lokasi bencana tanah longsor di Desa Jemur, Kecamatan Pejagoan. Ia menyampaikan duka mendalam kepada keluarga korban yang dinyatakan meninggal dunia karena tertimbun material longsor pada Sabtu malam 9 November 2024. “Pertama kami mewakili pemerintah paerah menyampaikan duka yang mendalam kepada keluarga korban atas musibah yang terjadi. […]

Terpopuler Minggu ini

    Ini Jadwal Rute Karnaval serta Kebumen Fest Bareng Gus Azmi
    News

    Ini Jadwal Rute Karnaval serta Kebumen Fest Bareng Gus Azmi

    • calendar_month Sab, 8 Agu 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 3.327
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pemerintah Kabupaten Kebumen bersiap menyambut dan memeriahkan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Republik Indonesia dengan menyelenggarakan dua agenda besar yang sarat akan makna kebangsaan, hiburan rakyat, serta kegiatan keagamaan. Rangkaian acara yang juga digelar untuk memperingati Hari Jadi ke-397 Kabupaten Kebumen ini dipusatkan di Alun-Alun Pancasila Kebumen guna merangkul partisipasi aktif […]

    Penuh Kemeriahan, Ini Daftar Lengkap Agenda Peringatan HUT ke-81 RI dan Hari Jadi ke-397 Kabupaten Kebumen
    News

    Penuh Kemeriahan, Ini Daftar Lengkap Agenda Peringatan HUT ke-81 RI dan Hari Jadi ke-397 Kabupaten Kebumen

    • calendar_month Kam, 6 Agu 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 1.584
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) — Pemerintah Kabupaten Kebumen bersiap menyambut perayaan ganda yang meriah pada bulan Agustus 2026 ini. Kabupaten Kebumen memiliki sejumlah agenda besar untuk memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia serta Hari Jadi ke-397. Rangkaian agenda kegiatan tersebut dipaparkan secara resmi dalam sesi jumpa pers yang berlangsung di Sasana Pambiwara Dinas Komunikasi […]

    Diduga dari Bakar Sampah, Gudang Mebel di Petanahan Hangus Dilalap Api
    News

    Diduga dari Bakar Sampah, Gudang Mebel di Petanahan Hangus Dilalap Api

    • calendar_month Sel, 4 Agu 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 862
    • 0Komentar

    PETANAHAN (KebunenUpdate.com) — Sebuah gudang penyimpanan furniture di Desa Jatimulyo, Kecamatan Petanahan ludes terbakar pada Senin siang, 3 Agustus 2026. Peristiwa yang diduga dipicu oleh rambatan api pembakaran sampah ini tidak menimbulkan korban jiwa, namun kerugian material diperkirakan mencapai puluhan juta rupiah. Kebakaran yang menghanguskan bangunan beserta isinya—seperti almari, dipan, dan papan kayu—ini pertama kali […]

    Terima Arsip Hindia Belanda dari ANRI, Pemkab Kebumen Dorong Integrasi Sejarah, Geopark, dan Literasi Pertanian
    News

    Terima Arsip Hindia Belanda dari ANRI, Pemkab Kebumen Dorong Integrasi Sejarah, Geopark, dan Literasi Pertanian

    • calendar_month Kam, 6 Agu 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 550
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) — Dinas Kearsipan dan Perpustakaan (Disarpus) Kabupaten Kebumen menerima kunjungan kerja Kepala Arsip Nasional Republik Indonesia (ANRI) dalam rangka penyerahan Naskah Sumber Arsip Citra Daerah Kabupaten Kebumen, Kamis 6 Agustus 2026. Arsip historis yang memuat catatan masa pemerintahan Hindia Belanda hingga era modern tersebut resmi dikembalikan ke daerah untuk disimpan di Depo Arsip […]

    Perajin Tempe
    Edukasi News

    UNNES-UAD Dorong Produktivitas Tempe Bungkus Daun Desa Meles, Bantu Mesin dan Pendampingan Digital

    • calendar_month Sab, 8 Agu 2026
    • account_circle Anindya Astadewi
    • visibility 496
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Tim pengabdian Universitas Negeri Semarang (UNNES) dan Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mendorong peningkatan produktivitas dan pemasaran industri rumah tangga tempe bungkus daun di Desa Meles, Kecamatan Adimulyo, Kabupaten Kebumen, melalui penerapan teknologi tepat guna dan digitalisasi usaha, Jumat 7 Agustus 2026. Program tersebut diarahkan untuk memperkuat daya saing industri pangan berbasis potensi […]

Terbaru

Capaian PAD Kebumen 2026 Capai 56 Persen, Pemkab Optimalkan Pajak dan Transaksi Non-Tunai KKPD
News

Capaian PAD Kebumen 2026 Capai 56 Persen, Pemkab Optimalkan Pajak dan Transaksi Non-Tunai KKPD

  • calendar_month 45 menit yang lalu
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 38
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) — Pemerintah Kabupaten Kebumen mencatatkan realisasi Pendapatan Asli Daerah (PAD) sebesar Rp330.701.988.022 atau 56,67% dari target total sebesar Rp583.543.180.000 per 31 Juli 2026. Capaian tersebut disampaikan dalam acara puncak Gebyar Pajak Daerah Tahun 2026 serta Monitoring dan Evaluasi Kartu Kredit Pemerintah Daerah (KKPD) di Pendopo Kabumian, Senin 20 Agustus 2026. Kegiatan yang dihadiri […]

Patroli Gabungan Malam Minggu di Kebumen, 13 Kendaraan Terjaring Razia Knalpot Brong
News

Patroli Gabungan Malam Minggu di Kebumen, 13 Kendaraan Terjaring Razia Knalpot Brong

  • calendar_month Ming, 9 Agu 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 249
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) — Jajaran Polres Kebumen bersama Kodim 0709 Kebumen dan Satpol PP Kebumen menggelar patroli gabungan pada malam Minggu, 8 Agustus 2026. Dalam kegiatan tersebut, petugas menindak sebanyak 13 pengendara sepeda motor karena melanggar aturan lalu lintas. Dari total penindakan, sebanyak 10 kendaraan dikenakan sanksi tilang akibat menggunakan knalpot brong yang tidak sesuai spesifikasi […]

Perajin Tempe
Edukasi News

UNNES-UAD Dorong Produktivitas Tempe Bungkus Daun Desa Meles, Bantu Mesin dan Pendampingan Digital

  • calendar_month Sab, 8 Agu 2026
  • account_circle Anindya Astadewi
  • visibility 496
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Tim pengabdian Universitas Negeri Semarang (UNNES) dan Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mendorong peningkatan produktivitas dan pemasaran industri rumah tangga tempe bungkus daun di Desa Meles, Kecamatan Adimulyo, Kabupaten Kebumen, melalui penerapan teknologi tepat guna dan digitalisasi usaha, Jumat 7 Agustus 2026. Program tersebut diarahkan untuk memperkuat daya saing industri pangan berbasis potensi […]

PKM UNNES
Edukasi News

UNNES Tingkatkan Kompetensi Guru SMK TKM Pertambangan Kebumen melalui Desain Green Gamification Based M-Learning

  • calendar_month Sab, 8 Agu 2026
  • account_circle Anindya Astadewi
  • visibility 335
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) Universitas Negeri Semarang (UNNES) memberikan pelatihan desain pembelajaran digital berbasis Green Gamification Based M-Learning kepada guru SMK TKM Pertambangan Kebumen, Jumat, 7 Agustus 2026. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kompetensi guru dalam menciptakan media pembelajaran yang inovatif, interaktif, dan mengintegrasikan prinsip keberlanjutan. Tim pengabdi UNNES yang terdiri atas […]

Ini Jadwal Rute Karnaval serta Kebumen Fest Bareng Gus Azmi
News

Ini Jadwal Rute Karnaval serta Kebumen Fest Bareng Gus Azmi

  • calendar_month Sab, 8 Agu 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 3.327
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pemerintah Kabupaten Kebumen bersiap menyambut dan memeriahkan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Republik Indonesia dengan menyelenggarakan dua agenda besar yang sarat akan makna kebangsaan, hiburan rakyat, serta kegiatan keagamaan. Rangkaian acara yang juga digelar untuk memperingati Hari Jadi ke-397 Kabupaten Kebumen ini dipusatkan di Alun-Alun Pancasila Kebumen guna merangkul partisipasi aktif […]

expand_less