Lifestyle

MUSIM pancaroba sering bikin tubuh ‘ngambek’, salah satunya dengan batuk berdahak yang bikin tenggorokan nggak nyaman. Daripada buru-buru minum obat, kamu bisa coba beberapa cara alami dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Oku pafioku.org yang ampuh membantu meredakan batuk berdahak secara perlahan tapi efektif. 1. Minum Air Hangat Air hangat membantu mengencerkan lendir atau dahak […]

SAAT musim pancaroba datang, tubuh jadi lebih rentan terkena batuk dan pilek. Untungnya, ada banyak makanan dan minuman alami yang bisa membantu meredakan gejalanya sekaligus mempercepat pemulihan. Yuk, intip tips dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Ciruas paficiruas.org apa saja yang bisa kamu stok di rumah! 1. Sup Ayam Hangat Nggak cuma menghangatkan badan, sup ayam […]

MUSIM pancaroba — dari penghujan ke kemarau — bukan cuma bikin cuaca nggak menentu, tapi juga bikin tubuh lebih gampang terserang penyakit, khususnya flu dan batuk. Tapi tenang, ada banyak cara sederhana dan efektif buat mencegahnya tanpa harus ke dokter duluan. Yuk, simak penjelasan dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Bontang pafibontangkota.org ! 1. […]

PERALIHAN musim dari penghujan ke kemarau dikenal sebagai musim pancaroba, dan sering kali bikin tubuh jadi “rewel.” Salah satu keluhan yang paling umum? Batuk dan pilek. Tapi, kenapa sih kondisi ini sering kambuh justru di saat cuaca berubah? Berikut penjelasan Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Gorontalo pafigorontalokota.org mengenai hal tersebut.  Sistem Imun Jadi Gampang […]

PUNYA masalah asam lambung memang bikin kita harus ekstra hati-hati soal makanan. Salah sedikit makan, bisa langsung perut perih atau dada terasa terbakar. Tapi tenang, bukan berarti kamu nggak bisa makan enak. Yuk, simak rekomendasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Jakarta Timur pafikotajakartatimur.org  tentang menu makan yang cocok untuk penderita asam lambung, dijamin aman […]

ASAM lambung lagi-lagi kambuh? Perut perih, dada panas, tenggorokan nyeri… Rasanya semua serba nggak nyaman. Di tengah kesibukan, banyak orang usia 25–45 tahun memilih cara praktis: beli obat warung alias obat bebas di apotek. Tapi, gimana sih efektivitasnya dibandingkan dengan obat resep dokter? Simak penjelasan Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) pafikalteng.org Obat Warung: Cepat, Tapi […]

ASAM lambung sering kambuh? Perut terasa panas, dada nyeri, dan tenggorokan seperti terbakar? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang usia 25–45 tahun mengalami hal serupa karena gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang teratur. Kabar baiknya, kamu bisa bebas dari gangguan ini tanpa harus minum obat terus-menerus. Yuk, coba perubahan gaya hidup sederhana dengan […]

ASAM lambung yang naik ke kerongkongan atau biasa disebut GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi yang umum dan bisa mengganggu kualitas hidup. Salah satu cara terbaik untuk mengelola kondisi ini adalah melalui pola makan yang tepat. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI)  Kabupaten Bandung pafibandungkab.org  memberikan panduan lengkap makanan yang boleh dan harus dihindari. Makanan yang […]

KEHAMILAN membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, dan salah satu keluhan umum yang sering muncul adalah asam lambung naik atau heartburn. Perubahan hormon dan tekanan rahim yang semakin membesar pada perut dapat mendorong asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa perih di dada dan sensasi tidak nyaman lainnya. Lalu, amankah ibu hamil mengonsumsi antasida untuk […]

PERNAHKAH kamu merasakan perut mulas atau perih saat sedang dilanda tekanan pekerjaan atau masalah pribadi? Ternyata, ada kaitan erat antara kondisi emosional dan kesehatan pencernaan, termasuk asam lambung. Stres dan kecemasan dapat memicu produksi asam lambung berlebih dan memperburuk gejala Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Lantas, bagaimana cara efektif mengelola emosi agar perut tetap tenang? Persatuan […]