Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Inspiring » Kembalikan Fokus Kerja: Strategi Jitu Hadapi Hari Pertama di Kantor Setelah Liburan
Inspiring

Kembalikan Fokus Kerja: Strategi Jitu Hadapi Hari Pertama di Kantor Setelah Liburan

  • account_circle Kebumen Update
  • calendar_month Ming, 6 Apr 2025
  • visibility 1.563
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Fokus kerja

Fokus kerja setelah libur panjang. (Foto: Ckstockphoto)

LIBUR panjang Lebaran Idulfitri 1446H telah usai. Pekerjaan di kantor kembali memanggil! Namun, pikiran masih di pantai? Jangan panik, fokus kerja bisa kembali.

Berikut ini strategi jitu dalam menghadapi hari pertama bekerja dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Tanjungbalai Provinsi Sumatera Utara – pafikotatanjungbalai.org yang patut kalian terapkan. 

Kenapa Fokus Kerja Hilang Setelah Liburan?

Liburan mengubah rutinitas. Kita bebas dari jadwal. Otak butuh waktu adaptasi. Kembali ke pekerjaan terasa berat. Untuk itu perlu strategi untuk kembali fokus pada pekerjaan setelah liburan. 

Strategi Jitu Kembalikan Fokus

  1. Datang Lebih Awal. Datang awal bikin tenang. Ada waktu untuk bersiap. Hindari terburu-buru dan stres.
  2. Buat Rencana Kerja. Tulis tugas yang harus selesai. Prioritaskan yang penting. Rencana bikin kerja terarah.
  3. Mulai dengan Tugas Ringan. Jangan langsung ambil tugas berat. Mulai dengan yang ringan. Ini bantu bangun momentum.
  4. Beri Jeda Singkat. Kerja terus bikin otak lelah. Beri jeda 5-10 menit tiap jam. Gunakan untuk istirahat. Atau jalan sebentar.
  5. Hindari Gangguan. Matikan notifikasi HP. Kemudian, cari tempat tenang untuk kerja sehingga fokus menjadi lebih mudah.
  6. Komunikasi dengan Rekan Kerja. Ngobrol dengan rekan kerja bisa bantu semangat. Tapi, jangan sampai kebablasan. Tetap fokus pada pekerjaan.
  7. Tetapkan Tujuan Harian. Buat target yang realistis. Capai target harian bikin puas. Ini tingkatkan motivasi.
  8. Rapikan Meja Kerja. Meja rapi bikin pikiran jernih. Buang barang yang tidak perlu. Siapkan alat kerja yang dibutuhkan.
  9. Dengarkan Musik Instrumental. Musik tanpa lirik bantu fokus. Pilih musik yang tenang dan santai.
  10. Bersyukur dan Positif. Ingat hal-hal positif tentang pekerjaan. Ini bantu tingkatkan semangat.

Hari pertama kerja memang tantangan. Tapi, strategi ini bantu atasi. Fokus kerja kembali, produktivitas meningkat. Selamat mencoba!

Update konten berita lainnya dari Kebumen Update di Google News

Penulis

News & Inspiring

Topik

Berita Terkait

Mahasiswa UGM
Figur Inspiring

Sarat Prestasi, Anak Pedagang Ikan Keliling Wujudkan Mimpi Kuliah di UGM

  • calendar_month Ming, 19 Jul 2026
  • account_circle Anindya Astadewi
  • visibility 176
  • 0Komentar

YOGYAKARTA (KebumenUpdate.com) – Kerja keras dan sederet prestasi mengantarkan Rofi Arif Robbani, putra seorang pedagang ikan keliling asal Adipala, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah, meraih mimpinya menjadi mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM) melalui jalur Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) 2026. Tak hanya diterima di kampus impiannya, Rofi juga memperoleh UKT 0 atau pembebasan biaya […]

Aryaa Baskara
Inspiring

Aryaa Baskara: Musisi Muda, Kreator, dan Comedian Asal Kebumen

  • calendar_month Sel, 9 Jun 2026
  • account_circle Kebumen Update
  • visibility 509
  • 0Komentar

Aryaa Baskara adalah seorang musisi, kreator digital, dan pengusaha muda asal Kebumen, Jawa Tengah, Di usia 19 tahun, ia aktif berkarya sebagai penyanyi, gitaris kafe, penulis lagu, serta membangun bisnis fashion lokal yang terus berkembang. Perjalanan kreatif Aryaa Baskara dimulai sejak tahun 2012 ketika ia masih duduk di bangku kelas 2 Sekolah Dasar. Saat itu, […]

KANTUNG MERONA: Kader dan Tetangga Dukung Ibu Minum Obat Anti Anemia
Inspiring

KANTUNG MERONA: Kader dan Tetangga Dukung Ibu Minum Obat Anti Anemia

  • calendar_month Jum, 5 Jun 2026
  • account_circle Kebumen Update
  • visibility 448
  • 0Komentar

KEHAMILAN merupakan periode penting dalam menentukan kualitas generasi masa depan. Namun, di balik proses kehamilan yang terlihat alami, terdapat berbagai tantangan kesehatan yang sering tidak disadari masyarakat, salah satunya adalah anemia pada ibu hamil. Anemia pada kehamilan masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di Indonesia karena dapat meningkatkan risiko kelelahan, perdarahan saat persalinan, bayi lahir dengan berat badan […]

Itmam Haikalut Tanzaih
Figur Inspiring

Itmam Haikalut Tanzaih, Mahasiswa UNIMUGO Jadi Duta Inspirasi Indonesia Delegasi Riau

  • calendar_month Jum, 29 Mei 2026
  • account_circle Kebumen Update
  • visibility 451
  • 0Komentar

GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Gombong (UNIMUGO) meraih prestasi membanggakan. Adalah Itmam Haikalut Tanzaih, mahasiswa semester 6 Program Studi Manajemen, Fakultas Sains dan Humaniora UNIMUGO, berhasil meraih prestasi nasional sebagai Duta Inspirasi Indonesia Delegasi Riau dalam kegiatan yang diselenggarakan oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia Tahun 2026. Pencapaian tersebut menjadi bukti bahwa mahasiswa […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Realisasi Penyaluran BLT di Kecamatan Padureso Mencapai Angka 98,49%
    Jateng News

    Realisasi Penyaluran BLT di Kecamatan Padureso Mencapai Angka 98,49%

    • calendar_month Sen, 28 Nov 2022
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 922
    • 0Komentar

    PADURESO (KebumenUpdate.com) – Realisasi penyaluran Bantuan Langsung Tunai (BLT) BBM Tahap 2, Sembako Triwulan 4, dan PKH Triwulan 4 tahun 2022 di Kecamatan Padureso mencapai persentase 98,49%. Hal itu disampaikan oleh Camat Padureso, Katut Waluyo, kepada KebumenUpdate.com pada Senin 28 November 2022. Baca juga: Pemerintan Salurkan Bansos Rp 24,17 Triliun, Ini Jumlah Penerima BLT di Kebumen […]

  • Tanah Gerak
    Jateng News

    Pergerakan Tanah di Sempor Mengkhawatirkan, Pemkab Lakukan Penanganan Cepat

    • calendar_month Rab, 26 Nov 2025
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 474
    • 0Komentar

    SEMPOR (KebumenUpdate.com) – Pergerakan tanah di Desa Sampang Kecamatan Sempor terus berkembang dan menjadi perhatian serius Pemkab Kebumen. Bupati Kebumen Hj Lilis Nuryani meninjau lokasi tanah gerak, Senin 24 November 2025 untuk memastikan kondisi wilayah terdampak tetap aman dan terkendali. Dalam peninjauan itu, Bupati didampingi Kepala Pelaksana BPBD Kebumen Udy Cahyo MSi, Kepala Bidang Kedaruratan […]

  • Geopark Kebumen Miliki 3 Jalur Geotrail dengan Nama yang Berbeda, Apa Saja?
    Nasional News

    Geopark Kebumen Miliki 3 Jalur Geotrail dengan Nama yang Berbeda, Apa Saja?

    • calendar_month Rab, 31 Jan 2024
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 2.936
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Dalam acara Gebyar Literasi Geopark Kebumen, Bupati Arif Sugiyanto mengajak semua pihak agar terus mempromosikan Geopark Kebumen yang sedang diusulkan menjadi Unesco Global Geopark (UGGp), tak terkecuali kepada para pegiat literasi di Kabupaten Kebumen. Gebyar Literasi Geopark Kebumen yang digelar Dinas Perpustakan dan Kearsipan Kebumen berlangsung di Pendopo Kabumian, Rabu 31 Januari […]

  • Berikut Ini Jalan dan Jembatan yang Dibangun Pemkab Kebumen Sepanjang 2023
    News

    Berikut Ini Jalan dan Jembatan yang Dibangun Pemkab Kebumen Sepanjang 2023

    • calendar_month Sen, 28 Agu 2023
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 5.343
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Sepanjang tahun 2023, Pemerintah Kabupaten Kebumen terus menggenjot pembangunan jalan dan jembatan. Setidaknya ada 24 perbaikan ruas jalan dan 4 jembatan yang tengah diselesaikan oleh pemerintah daerah. “Tahun ini ada 24 proyek pengerjaan ruas jalan di sejumlah wilayah di Kabupaten Kebumen dengan nilai anggaran Rp77 miliar lebih, pengerjaannya ada yang sudah selesai, […]

  • Begini Keakraban TNI dan Warga Desa Rahayu di Sela-sela TMMD Reguler
    News

    Begini Keakraban TNI dan Warga Desa Rahayu di Sela-sela TMMD Reguler

    • calendar_month Sen, 7 Okt 2019
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 2.794
    • 0Komentar

    PADURESO (KebumenUpdate.com) – Pelaksanaan program TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler ke-106 Kodim 0709/Kebumen membuat warga Desa Rahayu, Kecamatan Padureso, Kebumen berinteraksi dengan anggota TNI AD yang bertugas. Kebersamaan dalam melaksanakan kegiatan membuat anggota TNI dan warga desa sempat semakin akrab dan tak berjarak. Mereka saling mengenal satu sama lain, hingga hubungan mereka semakin akrab. […]

  • Gereja St Mikael
    Opini

    Semangat Perubahan di Gedung Gereja St. Mikael Gombong

    • calendar_month Jum, 24 Des 2021
    • account_circle Kebumen Update
    • visibility 14.031
    • 0Komentar

    Oleh: Sigit Tri Prabowo SEJAK tahun 2016, Kawasan Perkotaan Gombong ditetapkan oleh Pemerintah Kabupaten Kebumen sebagai kawasan prioritas program P3KP (Pelestarian dan Penataan Kota Pusaka). Sekalipun karena faktor kebijakan anggaran dari pemerintah pusat akhirnya program ini terhenti, namun momen itu menjadi salah satu titik bangkitnya perhatian publik terhadap aset-aset pusaka/heritage di kawasan Gombong. Jika semula […]

Terpopuler Minggu ini

    Transformasi Stadion Chandradimuka Menjadi Sport Center Resmi Dimulai
    News Sport

    Transformasi Stadion Chandradimuka Menjadi Sport Center Resmi Dimulai

    • calendar_month Rab, 15 Jul 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 805
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pengembangan Stadion Chandradimuka menjadi pusat olahraga (sport center) yang representatif resmi dimulai. Hal ini ditandai dengan peletakan batu pertama oleh Bupati Kebumen, Lilis Nuryani, bersama Kepala Dinas Pendidikan, Kepemudaan dan Olahraga (Disdikpora), Ketua KONI, serta jajaran Forkopimda, Rabu 15 Juli 2026. Proyek pengembangan ini mencakup pembangunan jogging track, landmark, pagar, hingga fasilitas […]

    Operasi Pekat Candi II: 500 Miras dan Narkoba Diamankan dari Kebumen, Gombong, Sruweng, hingga Pejagoan
    News

    Operasi Pekat Candi II: 500 Miras dan Narkoba Diamankan dari Kebumen, Gombong, Sruweng, hingga Pejagoan

    • calendar_month Kam, 16 Jul 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 711
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Polres Kebumen berhasil mengungkap tujuh kasus penyalahgunaan dan peredaran gelap narkotika, psikotropika, serta obat keras selama pelaksanaan Operasi Pekat Candi II 2026. Hasil operasi ini dipaparkan langsung oleh Wakapolres Kebumen, Kompol Andre Bachtiar Winanomo, dalam konferensi pers di Mapolres Kebumen, Kamis 16 Juli 2026. Operasi yang berlangsung selama 20 hari, terhitung sejak […]

    Resmikan Yayasan Bina Cinta Keluarga, Prof Azam Syukur: Kami Ingin jadi Pusat Pengembangan Keluarga
    Edukasi News

    Resmikan Yayasan Bina Cinta Keluarga, Prof Azam Syukur: Kami Ingin jadi Pusat Pengembangan Keluarga

    • calendar_month Sab, 18 Jul 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 543
    • 0Komentar

    KUWARASAN (KebumenUpdate.com) – Yayasan Bina Cinta Keluarga (BeCiK) resmi memulai kiprahnya dalam membangun peradaban keluarga di Kabupaten Kebumen. Grand opening lembaga yang berlokasi di Jl. Puring-Gombong Km. 9, Desa Kalipurwo, Kecamatan Kuwarasan, ini berlangsung Sabtu 18 Juli 2026. Hadir sebagai wujud nyata penguatan pendidikan keluarga, Yayasan Bina Cinta Keluarga (BeCiK) berfokus pada penanaman nilai moral, […]

    Dedikasi untuk Kebumen: Ponpes An Nur Perluas Akses Beasiswa bagi Generasi Muda
    News

    Dedikasi untuk Kebumen: Ponpes An Nur Perluas Akses Beasiswa bagi Generasi Muda

    • calendar_month Ming, 19 Jul 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 485
    • 0Komentar

    GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Komitmen nyata dalam membangun sumber daya manusia (SDM) di Kabupaten Kebumen terus diperkuat melalui peran aktif Pondok Pesantren (Ponpes) An Nur. Di tengah upaya meningkatkan kualitas pendidikan inklusif, Ponpes yang berlokasi di Jalan Kartini, Gombong ini sukses menggelar Lepas Sambut Santriwan dan Santriwati, Ahad 19 Juli 2026. Acara ini bukan sekadar seremoni […]

    Ini Deretan Fasilitas Baru yang Bakal Ada di Stadion Chandradimuka
    News Sport

    Ini Deretan Fasilitas Baru yang Bakal Ada di Stadion Chandradimuka

    • calendar_month Jum, 17 Jul 2026
    • account_circle Hari Satria
    • visibility 480
    • 0Komentar

    KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Dua hari pasca peletakan batu pertama revitalisasi Stadion Chandradimuka, Bupati Kebumen Lilis Nuryani meninjau langsung lokasi proyek untuk memastikan pembangunan fasilitas olahraga dan publik berjalan tepat waktu serta tepat mutu, Jumat 17 Juli 2026. Dalam peninjauan tersebut, Bupati didampingi Sekretaris Daerah Edi Rianto, Asisten Perekonomian dan Pembangunan Sri Kuntarti, Kepala Disdikpora Agus […]

Terbaru

Jasad Perempuan Tanpa Identitas Ditemukan di Sungai Lukulo Kebumen, Polisi Cari Keluarga Korban
News

Jasad Perempuan Tanpa Identitas Ditemukan di Sungai Lukulo Kebumen, Polisi Cari Keluarga Korban

  • calendar_month 9 jam yang lalu
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 360
  • 0Komentar

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) — Polres Kebumen mengimbau masyarakat yang merasa kehilangan anggota keluarga, khususnya perempuan, untuk segera mendatangi Polres Kebumen atau RSUD dr. Soedirman Kebumen. Imbauan ini disampaikan menyusul ditemukannya jasad perempuan tanpa identitas di aliran Sungai Lukulo, tepatnya di bawah Jembatan Mangir, Desa Wonotirto, Kecamatan Karanggayam, pada Minggu 19 Juli 2026. Kapolres Kebumen AKBP I […]

Mahasiswa UGM
Figur Inspiring

Sarat Prestasi, Anak Pedagang Ikan Keliling Wujudkan Mimpi Kuliah di UGM

  • calendar_month Ming, 19 Jul 2026
  • account_circle Anindya Astadewi
  • visibility 176
  • 0Komentar

YOGYAKARTA (KebumenUpdate.com) – Kerja keras dan sederet prestasi mengantarkan Rofi Arif Robbani, putra seorang pedagang ikan keliling asal Adipala, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah, meraih mimpinya menjadi mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM) melalui jalur Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) 2026. Tak hanya diterima di kampus impiannya, Rofi juga memperoleh UKT 0 atau pembebasan biaya […]

Dedikasi untuk Kebumen: Ponpes An Nur Perluas Akses Beasiswa bagi Generasi Muda
News

Dedikasi untuk Kebumen: Ponpes An Nur Perluas Akses Beasiswa bagi Generasi Muda

  • calendar_month Ming, 19 Jul 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 485
  • 0Komentar

GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Komitmen nyata dalam membangun sumber daya manusia (SDM) di Kabupaten Kebumen terus diperkuat melalui peran aktif Pondok Pesantren (Ponpes) An Nur. Di tengah upaya meningkatkan kualitas pendidikan inklusif, Ponpes yang berlokasi di Jalan Kartini, Gombong ini sukses menggelar Lepas Sambut Santriwan dan Santriwati, Ahad 19 Juli 2026. Acara ini bukan sekadar seremoni […]

Kick Off CRM Award VII di UNIMUGO, PCM Gombong Mantap jadi Tuan Rumah
News

Kick Off CRM Award VII di UNIMUGO, PCM Gombong Mantap jadi Tuan Rumah

  • calendar_month Ming, 19 Jul 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 195
  • 0Komentar

GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Langkah besar menuju perhelatan Cabang, Ranting, dan Masjid (CRM) Award VII resmi dimulai dari Kabupaten Kebumen. Melalui acara kick-off yang berlangsung di Auditorium Lantai 3, Universitas Muhammadiyah Gombong (UNIMUGO), Ahad 19 Juli 2026, PCM Gombong menegaskan kesiapannya untuk mengemban amanah sebagai tuan rumah ajang apresiasi bergengsi dari LPCRPM PP Muhammadiyah tersebut. Kegiatan […]

Resmikan Yayasan Bina Cinta Keluarga, Prof Azam Syukur: Kami Ingin jadi Pusat Pengembangan Keluarga
Edukasi News

Resmikan Yayasan Bina Cinta Keluarga, Prof Azam Syukur: Kami Ingin jadi Pusat Pengembangan Keluarga

  • calendar_month Sab, 18 Jul 2026
  • account_circle Hari Satria
  • visibility 543
  • 0Komentar

KUWARASAN (KebumenUpdate.com) – Yayasan Bina Cinta Keluarga (BeCiK) resmi memulai kiprahnya dalam membangun peradaban keluarga di Kabupaten Kebumen. Grand opening lembaga yang berlokasi di Jl. Puring-Gombong Km. 9, Desa Kalipurwo, Kecamatan Kuwarasan, ini berlangsung Sabtu 18 Juli 2026. Hadir sebagai wujud nyata penguatan pendidikan keluarga, Yayasan Bina Cinta Keluarga (BeCiK) berfokus pada penanaman nilai moral, […]

expand_less