Bugar

ASAM lambung sering kambuh? Perut terasa panas, dada nyeri, dan tenggorokan seperti terbakar? Tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang usia 25–45 tahun mengalami hal serupa karena gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang teratur. Kabar baiknya, kamu bisa bebas dari gangguan ini tanpa harus minum obat terus-menerus. Yuk, coba perubahan gaya hidup sederhana dengan […]

ASAM lambung yang naik ke kerongkongan atau biasa disebut GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi yang umum dan bisa mengganggu kualitas hidup. Salah satu cara terbaik untuk mengelola kondisi ini adalah melalui pola makan yang tepat. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI)  Kabupaten Bandung pafibandungkab.org  memberikan panduan lengkap makanan yang boleh dan harus dihindari. Makanan yang […]

KEHAMILAN membawa banyak perubahan pada tubuh wanita, dan salah satu keluhan umum yang sering muncul adalah asam lambung naik atau heartburn. Perubahan hormon dan tekanan rahim yang semakin membesar pada perut dapat mendorong asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa perih di dada dan sensasi tidak nyaman lainnya. Lalu, amankah ibu hamil mengonsumsi antasida untuk […]

PERNAHKAH kamu merasakan perut mulas atau perih saat sedang dilanda tekanan pekerjaan atau masalah pribadi? Ternyata, ada kaitan erat antara kondisi emosional dan kesehatan pencernaan, termasuk asam lambung. Stres dan kecemasan dapat memicu produksi asam lambung berlebih dan memperburuk gejala Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Lantas, bagaimana cara efektif mengelola emosi agar perut tetap tenang? Persatuan […]

BAGI sebagian orang, serangan asam lambung datang tanpa diduga. Padahal, seringkali pemicunya adalah makanan dan minuman sehari-hari yang mungkin tak kita sadari memiliki efek buruk bagi lambung. Mengenali “biang keladinya” ini adalah langkah awal untuk hidup lebih nyaman. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kota Bangkalan pafipckotabangkalan.org memberikan penjelasan beberapa makanan dan minuman pemicu asam lambung […]

ISTILAH “sakit maag” seringkali digunakan secara umum untuk menggambarkan berbagai keluhan tidak nyaman pada perut bagian atas. Namun, penting untuk memahami bahwa di balik istilah tersebut terdapat kondisi yang berbeda, salah satunya adalah perbedaan antara sakit maag akut dan asam lambung kronis (GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease). Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Waplau  pafiwaplau.org memberikan […]

BANYAK orang mungkin mengira asam lambung naik hanyalah sekadar rasa perih di dada. Padahal, kondisi ini bisa memunculkan beragam gejala yang terkadang tidak disadari atau dianggap remeh. Padahal, penanganan yang terlambat dapat memicu komplikasi yang lebih serius. Oleh karena itu, Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kepulauan Maluku pafikepmaluku.org  memberikan peringatan penting untuk mengenali 5 gejala […]

SENSASI perih di dada, rasa pahit di mulut, dan perut kembung seringkali menjadi momok bagi penderita asam lambung. Ketika serangan tiba, rasanya sungguh tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, jangan panik! Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Bangkalan pafipcbangkalan.org memberikan beberapa jurus jitu yang bisa Anda coba untuk meredakan asam lambung naik seketika. 1. Kunyah […]

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pemerintah Kabupaten Kebumen menunjukkan keseriusan dalam menekan angka stunting melalui program 100 hari kerja Bupati Lilis Nuryani. Salah satu langkah strategis yang diambil adalah Sosialisasi Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (Gemarikan) yang digelar di Taman Kota, Kebumen, Rabu 7 Mei 2025. Acara yang diinisiasi oleh Dinas Lingkungan Hidup, Kelautan dan Perikanan (LHKP) Kabupaten […]

GOMBONG (KebumenUpdate.com) – Gelora semangat dan kebersamaan terpancar di GOR Manunggal Gombong pada Minggu pagi 27 April 2025. Ratusan perempuan dari berbagai penjuru Kebumen, termasuk Kecamatan Gombong, Rowokele, Ayah, Karanganyar, Puring, Sempor, hingga Bandung, memadati arena untuk mengikuti Parade Senam yang diselenggarakan dalam rangka memperingati Hari Kartini. Acara yang bertajuk “Perempuan Hebat, Bugar, dan Bahagia” […]