Olahraga

Olahraga Rutin Kunci Meningkatkan Imunitas Tubuh

Di era modern ini, banyak orang mengalami penurunan imunitas tubuh. Gaya hidup sedentari, stres, dan kurangnya aktivitas fisik membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit seperti flu, infeksi, dan bahkan penyakit kronis. Padahal, memiliki imunitas yang kuat adalah perlindungan utama kita. Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, berbagai risiko kesehatan meningkat. Anda mungkin merasa mudah lelah, sering […]

8 Aktivitas Ringan untuk Gen Z yang Suka Mager

GAYA hidup modern seringkali membuat kita mengabaikan kebutuhan tubuh untuk berolahraga, malah cenderung malas bergerak. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan generasi Z yang lebih suka menghabiskan waktu scrolling smartphone, sehingga tidak ada gerakan fisik yang dilakukan. Aktivitas ini lama kelamaan menjadi kebiasaan yang sulit diubah. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition oleh para peneliti […]

Olahraga Tak Bisa Lepas dari Politik, Belajar dari Soeratin Hingga Erick Thohir

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Sektor olahraga di Kabupaten Kebumen perlu mendapat perhatian lebih baik. Meski tak dipungkiri bahwa masih ada prestasi di bidang olahraga yang dihasilkan, termasuk munculnya beberapa atlet profesional. Hal tersebut mengemuka dalam diskusi terbuka yang dihadiri 100 pelaku olahraga dari berbagai cabang di sebuah cafe di Pejagoan, Jumat 1 November 2024. Diskusi mengangkat […]

Polres Kebumen Gelar Ujian Samjas Periodik Semester I, Begini Sistem Penilaiannya

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Polres Kebumen menggelar Ujian Kesamaptaan Jasmani (Samjas) Periodik Semester I TA 2024 di Stadion Chandradimuka Kebumen, Selasa 20 Februari 2024. Pembukaan Samjas ditandai dengan pengibaran bendera start oleh Kabag SDM Polres Kompol Tamzil Mardiono yang mewakili Kapolres Kebumen AKBP A Recky Robertho. Baca Juga: Personel Polres Kebumen Ikuti Ujian Kesamaptaan Jasmani Kompol […]

POPDA Kebumen Resmi Dibuka, Pesan Bupati: Junjung Tinggi Sportivitas

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Tingkat Kabupaten Kebumen Tahun 2023 yang akan berlangsung pada 2 Februari hingga 11 Februari 2023 resmi dibuka. Upacara pembukaan POPDA berlangsung Kamis, 2 Februari 2023 di halaman Pendopo Kabumian serta dihadiri Bupati Kebumen Arif Sugiyanto, jajaran OPD, forkompimda, dan ratusan siswa-siswi SD, SMP, dan SMA. Baca juga: Ajang […]

Serba-Serbi Piala Dunia 2022 Qatar

KebumenUpdate.com – Tidak terasa event empat tahunan yang dinanti-nanti pecinta sepakbola di seluruh dunia akan dimulai, Piala Dunia 2022 Qatar. Event ini akan berlangsung mulai 20 November sampai 18 Desember 2022. Gelaran ini juga menjadi yang pertama kali diadakan di Jazirah Arab. Selain itu, merupakan ajang Piala Dunia kedua yang digelar di Asia setelah sebelumnya […]

Lantik 23 Ketua Cabang Lemkari Jateng, Ini Pesan Willy Budiyanto

BLORA (KebumenUpdate.com) – Ketua Umum Lembaga Karate-Do Indonesia (Lemkari) Jawa Tengah Willy Budiyanto melantik 23 Ketua Cabang di bawah Lemkari Jateng, Minggu 7 Agustus 2022. Pelantikan berlangsung bersamaan dengan Kejuaraan Provinsi Lemkari Jawa Tengah di MC Edu Park Cepu, Kabupaten Blora. Pelantikan sebagai bentuk keseriusan Lemkari Jateng dalam membesarkan olahraga karate di Jawa Tengah. Baca […]

Karateka Kebumen Sabet Lima Emas di International Karate Champonship UNJ X

KEBUMEN (KebumenUpdate.com) – Di masa pandemi Covid-19, dimana kegiatan dan latihan dibatasi tidak menyurutkan bagi karateka Kebumen untuk mendulang prestasi. Para karateka yang membawa nama Aka-Shiro Tiger Karate Club meraih hasil gemilang dalam event International Karate Champonship UNJ X Tahun 2021. Sebanyak 19 karateka Kebumen ambil bagian dalam ajang tahunan tersebut. Turnamen itu diikuti diikuti […]

L-Men Dipercaya sebagai Official Supporting Protein PON XX Papua 2021

JAKARTA (KebumenUpdate.com) – L-Men sebagai brand protein yang tepercaya selama 20 tahun menginspirasi masyarakat Indonesia hidup sehat dipercaya sebagai Official Supporting Protein pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua 2021. Mendapat kepercayaan itu, L-Men siap mendukung suksesnya penyelenggaraan ajang olahraga multi-event terbesar di Indonesia yang akan berlangsung pada 2-15 Oktober 2021. Dukungan tersebut wujud komitmen […]

Daftar Tim yang Lolos ke Babak 16 Besar Euro 2020

JAKARTA (KebumenUpdate.com) – Seluruh pertandingan fase grup Piala Eropa 2020 telah selesai digelar, Kamis 24 Juni 2021. Ada 16 tim yang lolos untuk melanjutkan ke babak perdelapanfinal pada gelaran Euro 2020. Dari tim-tim yang melenggang ke babak 16 besar, tidak ada satupun tim unggulan yang angkat koper. Grup E lebih dulu menuntaskan matchday ketiga grup […]

Berita Lainnya