Overthinking
Overthinking dan Kesehatan: Ketika Pikiran Tak Berhenti, Tubuh Ikut Lelah
- calendar_month Sab, 10 Mei 2025
- visibility 889
- 0Komentar
“OVERTHINKING itu racun,” begitu kata banyak orang di media sosial. Tapi, apakah kamu tahu bahwa overthinking bukan hanya memengaruhi pikiran, melainkan juga kesehatan fisik secara nyata? Anak muda saat ini hidup di tengah tekanan: ekspektasi karier, hubungan, validasi sosial di media digital, dan ketidakpastian masa depan. Semua itu bisa memicu overthinking—memikirkan hal yang sama secara […]
Overthinking: Musuh Dalam Selimut yang Bikin Anak Muda Susah Tidur
- calendar_month Sab, 10 Mei 2025
- visibility 392
- 0Komentar
PERNAH rebahan di kasur, tapi otakmu malah sibuk memutar ulang kejadian seharian? Atau kamu memikirkan semua kemungkinan terburuk dari satu keputusan kecil? Kalau ya, kamu mungkin sedang berhadapan dengan overthinking—kebiasaan berpikir berlebihan yang bisa melelahkan mental dan fisik. Overthinking bukan cuma “kebanyakan mikir.” Ini adalah proses berulang di mana otak terus memutar skenario, menganalisis sesuatu […]
