Beranda » Tag "PAFI Genjem"
PAFI Genjem
Overthinking: Musuh Dalam Selimut yang Bikin Anak Muda Susah Tidur
- calendar_month Sab, 10 Mei 2025
- visibility 412
- 0Komentar
PERNAH rebahan di kasur, tapi otakmu malah sibuk memutar ulang kejadian seharian? Atau kamu memikirkan semua kemungkinan terburuk dari satu keputusan kecil? Kalau ya, kamu mungkin sedang berhadapan dengan overthinking—kebiasaan berpikir berlebihan yang bisa melelahkan mental dan fisik. Overthinking bukan cuma “kebanyakan mikir.” Ini adalah proses berulang di mana otak terus memutar skenario, menganalisis sesuatu […]
