IDI Dompu
Efek Negatif Gaya Hidup Sedentari pada Kesehatan
- calendar_month Sen, 9 Des 2024
- visibility 381
- 0Komentar
SIAPA di sini yang sering duduk lama, entah karena kerja, belajar, atau nonton serial favorit sambil rebahan?Faktanya, kebiasaan duduk terlalu lama bisa menjadi bom waktu bagi kesehatanmu. Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Dompu https://idikotadompu.org mengingatkan gaya hidup sedentari atau terlalu banyak duduk dan minim gerak, meningkatkan risiko penyakit serius seperti jantung dan diabetes tipe 2. Apa […]
Olahraga Rutin Kunci Meningkatkan Imunitas Tubuh
- calendar_month Sen, 9 Des 2024
- visibility 262
- 0Komentar
Di era modern ini, banyak orang mengalami penurunan imunitas tubuh. Gaya hidup sedentari, stres, dan kurangnya aktivitas fisik membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit seperti flu, infeksi, dan bahkan penyakit kronis. Padahal, memiliki imunitas yang kuat adalah perlindungan utama kita. Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, berbagai risiko kesehatan meningkat. Anda mungkin merasa mudah lelah, sering […]
